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Cuidados para la Salud

Volvieron las bajas temperaturas finalizando la temporada invernal y es por eso que desde el Instituto de Previsión y Seguridad Social de Tucumán, queremos dejarles recomendaciones para cuidar su buena salud y la de su familia.

Cuidados para la Salud

Es común durante esta época del año contraer enfermedades respiratorias que van desde simples molestias en la garganta, pasando por resfríos, hasta enfermedades pulmonares graves causadas por diversos elementos, siendo lo más común las infecciones bacterianas o víricas que se transmitirse a través de las gotitas de saliva o moco que una persona enferma arroja al toser y también relacionadas con otras causas ambientales; polución, tabaquismo etc.

Es por ello muy importante saber que existen sencillas acciones preventivas y de cuidado que sirven para evitar que usted o algún miembro de su familia, (sobre todo los más chicos o pacientes vulnerables como ser; adultos mayores o personas que padezcan enfermedad crónica) contraigan alguna de estas enfermedades estacionales.

A propósito, las recomendaciones a seguir son las siguientes:

  • Lo primero es cumplir con el calendario de vacunación.
  • Debemos acentuar los hábitos de higiene y lavarse las manos siempre antes de comer, atender al bebé, después de toser o estornudar, después de ir al baño, entrar o salir de la escuela o posteriormente de tener contacto con alguna persona enferma.
  • Ventilar todos los ambientes de nuestra casa, poniendo especial cuidado con braceros y estufas (propios de esta época) y evitar el humo del cigarrillo.
  • En caso de sentir algún síntoma o molestia, No auto medicarse, o caso contrario no interrumpir los tratamientos indicados por el profesional médico.
  • Si tiene un recién nacido en casa, es conveniente que limite las salidas y las visitas momentáneamente en el domicilio como resguardo para él bebe.
  • Es muy importante prestar mayor atención con los más chicos y estar atentos a síntomas como la fiebre, rechazo del alimento, dificultad para dormir, palidez o cianosis (coloración azulada de la piel) y en caso de detectarlos recurrir a un profesional médico para realizar la consulta correspondiente, prevenir es salud.

Es importante insistir que siguiendo estos sencillos consejos se reduce sensiblemente la posibilidad de contraer cualquiera de las enfermedades estacionales a las que estamos expuestos a diario, Prevenir es Salud.