Sumado a la revisión médica de manera regular, invitamos a todos los padres a acercarse a cualquiera de los centros de vacunación de la provincia, donde se indicarán aquellas vacunas que falten en el esquema.
En cuanto a los chequeos médicos que deben realizarse para el ingreso escolar, existen diferentes tipos de exámenes:
- Examen físico: controla el crecimiento, el peso, la talla, la frecuencia cardíaca y respiratoria, la presión arterial y la valoración de los pulmones y abdomen. Habilita realizar actividades deportivas.
- Examen auditivo: determina déficit en los niveles de audición.
- Examen oftalmológico: advierte posibles problemas visuales.
- Vacunas: Las vacunas necesarias para los estudiantes escolares son: varicela, hepatitis B y A, neumococo, sarampión, rubéola y paperas, antidiftérica, antitetánica, antipertusis, anti meningococo, antigripal (según el paciente), y las que sean recomendadas por la autoridad sanitaria.
En el ámbito familiar, el inicio del ciclo lectivo implica una reorganización adecuada en relación a:
- Horarios
- Hábitos de higiene: lavado de manos antes de comer, luego de concurrir al baño, luego de realizar cualquier actividad, hábito de cepillado dental, etc.
- Alimentación: incluir proteínas, hidratos de carbono y grasas. Recordar la importancia de no saltear el desayuno.
- Tiempo de estudio y recreación: asegurar no solo tiempo para el descanso sino también para el juego y la recreación.
- Fomentar la actividad física.
Estos cambios son importantes para fomentar una rutina ordenada en el día a día del alumno.
Finalmente, recordamos que es muy importante evitar que los niños lleven cargas pesadas sobre sus espaldas. Se debe colocar en la mochila sólo lo necesario para que el peso de las misma no supere el 15% del peso del niño. Se recomienda el uso de mochilas con rueditas para no exigir la espalda.
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