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Consejos para cuidarse del sol en verano

La excesiva exposición al sol genera daños en la salud afectando especialmente a la piel. Por esto, desde el IPSST te brindamos consejos para cuidarnos en este verano

Consejos para cuidarse del sol en verano

Si bien es necesario mantener los cuidados de la piel contra los efectos del sol durante todo el año, es importante intensificar estas medidas preventivas durante los periodos de mayor calor.

La exposición solar prolongada, a través de las radiaciones ultravioleta (UV), puede producir graves daños en la piel, tanto a corto como a largo plazo. Algunos de los efectos nocivos que se pueden generar son:

  • Quemaduras y ampollas
  • Envejecimiento prematuro de la piel
  • Manchas superficiales.
  • Cáncer de piel.

Frente a la llegada de las altas temperaturas a la provincia, desde el Instituto de Previsión y Seguridad Social de Tucumán, invitamos a los afiliados y afiliadas a seguir estas recomendaciones para mantener el cuidado y la salud de la piel:

  • Evitar la exposición solar entre las 10 de la mañana y las 16 horas.
  • Usar protector solar con factor de 30 o más.
  • Renovar el protector solar cada 2 horas o al momento de salir del agua
  • No exponer a niños menores de 1 año al sol directo.
  • Colocar protector solar a los niños mayores de 6 meses (FPS 50 o mayor).
  • Usar ropa holgada, liviana y de colores claros.
  • Mantener un consumo constante de agua.

Finalmente, es importante tener en cuenta que, en caso de detectar cambios en la piel, se debe realizar un control dermatológico para la detección temprana de lesiones y evitar daños mayores .