Desde el Instituto de Previsión y Seguridad Social de Tucumán queremos difundir este mensaje y promover la prevención de esta enfermedad a través de la realización de un control periódico de la presión arterial y la promoción de hábitos saludables, que son las principales herramientas.
En nuestro país aproximadamente el 34% de la población mayor a 18 años es hipertensa, una tendencia que se reitera a nivel mundial donde, 1 de cada 3 personas tiene una presión arterial que supera el límite 140/90 y de todos ellos el 48% no recibe el tratamiento contra la enfermedad ya que el 33% desconoce su condición de hipertenso y el 15% que conoce su diagnóstico no sigue las indicaciones médicas.
Elegir los alimentos con menos sodio en las etiquetas, evitar agregar sal a las comidas, consumir más frutas y verduras, hacer actividad física al menos 30 minutos diarios y evitar el consumo de tabaco y alcohol son acciones clave para la prevención de la hipertensión y de otras enfermedades asociadas.